Graines de lin doré
fond-transparent-logo
graines-de-lin-dore2
logo-ab-europeen
ORIGINE
Argentine

CONDITIONNEMENT
250 g - 3 kg - 25 kg

Graines de lin doré

Nom scientifique de l’espèce :
Linum usitatissimum L.

Description et origine : Le lin serait originaire du bassin méditerranéen. Dès ses débuts, la plante était cultivée autant pour ses fibres, servant à la fabrication de tissu, de papier, de filets que pour ses graines. La plante est récoltée juste après la floraison, avant que les graines ne parviennent à maturité et qu’elles ne tombent. Le lin faisait déjà partie des cultures égyptiennes qui lui reconnaissaient des propriétés médicinales.

Le lin doré est une variété dont les caractéristiques nutritionnelles sont similaires à celles du lin brun. Seul le goût plus doux différencie le lin doré. Très appréciées pour leur saveur et leur teneur en oméga 3, ces graines servent à enrichir de multiples recettes.

Le reproche que l’on pourrait faire au lin est de rancir rapidement. Nous préconisons donc de le conserver à l’abri de la chaleur et au sec dans un récipient hermétique.

tableau-interet-dietetique-et-nutritionnel

Les graines de lin sont utilisées dans diverses préparations pour les enrichir en acides gras oméga 3.

espace-vide
espace-vide

Utilisation :

On peut consommer les graines de lin entières, broyées ou écrasées au rouleau à pâtisserie. Les intégrer dans vos crudités ou vos salades, dans vos recettes de pain, de pâtisseries, de porridges ou dans vos yogourts.

espace-vide
Informations allergènes :
Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques, sésame.

Organisme certificateur : ECOCERT


Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

Valeur énergétique

492 kcal/2029 kJ
Matières grasses
- dont acides gras saturés
- dont acides poly-insaturés 
- dont acides mono-insaturés
37 g
4,4 g
8,2 g
13,8 g
Glucides
- dont sucres
1,2 g
1,2 g
Protéines 24 g
Sel 0,07 g
Fibres 29 g
graines-de-lin-dore