Conditionnement
250g
NUTRITION
Les Galettines avoine et azukis vous apporteront les bienfaits de l’avoine. Cette céréale fortifiante est source de vitalité et d’énergie.
Elle contient de multiples nutriments : manganèse, magnésium, fer et sélénium et est pourvue en vitamine B1.
Les azukis sont des haricots secs originaires d’Asie particulièrement digestes et très riche en protéines.
Valeur énergétique 350 kcal / 1477 kJ (pour 100g), soit 18% des apports de référence (soit pour un adulte type 8400 kJ/2000 kcal)
Plus d'infos
tomates*, oignons*, persil*, ail*.
* Produits issus de l’agriculture biologique
Allergènes : Gluten
Traces possibles : autres céréales contenant du gluten, soja, fruits à coque (noisettes, amandes, noix de cajou) et sésame.
VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES
100g / % Apports de référence
Matières grasses* 4,4g/6%
Glucides** 59g/23%
Protéines 13g/26%
Sel 0,05g/1%
**dont sucre : 4,1g/5%
Fibres 11g
CONSEILS DE DEGUSTATION
Préparation
Mélanger 200g de préparation avec 50 cl de boisson végétale, d’eau ou de lait.
Incorporer 1 ou 2 œufs battus. Assaisonner. Laisser reposer 10 mn.
Dans une poêle huilée, verser la préparation en formant une ou plusieurs galettes et faire doré de chaque côté.
Utilisation
- Vous les apprécierez chaudes accompagnées d’une sauce tomate ou simplement d’une salade verte.
- Elles peuvent aussi se déguster froides et seront idéales lors d’un pique-nique.
