Taboulé aux flocons de quinoa

INGREDIENTS

  • 250g flocons de quinoa
  • 3 tomates
  • 1 concombre
  • 4 oignons
  • 50g de raisins secs
  • Un peu de menthe
  • Jus de citron vert
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel poivre
PREPARATION
  • Dans une casserole, faire cuire les flocons de quinoa dans de l’eau bouillante pendant 15 minutes.

  • Lorsqu’ils sont cuits, les rincer à l’eau claire puis les égoutter.

  • Ensuite, laver et couper les tomates et le concombre en petits dés.

  • Émincer les oignons et mélanger les légumes avec le quinoa dans un saladier.

  • Ajouter les raisins secs, le jus de citron et l’huile d’olive.

  • Enfin, saler et poivrer puis ajouter de la menthe fraîche finement ciselée.

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